Leben in Balance durch Integrales Mentaltraining
Herzlich Willkommen bei der Akademie für Integrales Mentaltraining
Mentale Gesundheit in allen Lebenslagen
für Körper, Geist und Seele.
Was ist Mentaltraining?
Mentaltraining nutzt die Macht der Gedanken, um die kognitiven Fähigkeiten und die emotionalen Kompetenzen zu verbessern. Das Ergebnis ist
ü Angst und Blockaden lösen
ü Selbstbewusst(er) Sein
ü Mit Herausforderungen besser umgehen können, Resilienz, innere Widerstandsfähigkeit aufbauen
ü Körperliche und mentale Gesundheit steigern
ü Mehr Lebensenergie und Lebensfreude entwickeln
ü Ort der Ruhe und Erholung finden
ü Negative Emotionen auflösen
Mit Hilfe von Entspannungsmethoden und mentalen Übungen wie z.B. Visualisierung kann das erreicht werden.
Integrales Mentaltraining bezieht sich, neben der physisch-psychischen Ebene auf die Seelenebene, da wir erst dann tiefes Glück empfinden, wenn wir ein Sinn-erfülltes Leben führen. Neben einem gesunden Lebensstil , sind es vor allem die sinnstiftenden Tätigkeiten, die uns zu einem glücklichen Menschen machen.
Ausbildung zum Integralen Mentalcoach in den Paracelsus Schulen Kempten, Konstanz und Stuttgart
Start: Herbst 2022 und Februar 2023