Workshop Themen im Unternehmen

Energievoll und gelassen durch den Arbeits-Alltag

Der Arbeitsalltag fordert Energie einerseits und die nötige Gelassenheit andererseits.

Es ist wichtig, die eigenen Kräfte mobilisieren zu können und die nötige Gelassenheit im Alltag entwickeln zu können.

In diesem Workshop / Seminar

geht es darum einfach umsetzbare Entspannungsübungen im und für den Alltag kennen zu

lernen. Außerdem die eigene Energie einschätzen und entsprechend mobilisieren zu

können.

Inhalte:

• Energieräuber und Energiespender im Alltag
• Energieressourcen kennen lernen und aktivieren
• Umgang mit Energieräubern
• Entspannungsmethoden für den Alltag
• Gelassenheitstraining

Kommunikation, der Schlüssel zum kraftvollen Miteinander